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Am Donnerstag bin ich einfach nochmal die Strecke vom Vortag gelaufen, hatte danach aber wieder die „Schmerzen“ im Oberschenkel.

Heute wurde es ein wenig später, weshalb der Schlosspark-Teil schonmal wegfiel: Der ist ab 21 Uhr geschlossen und zudem stockduster. Da auch laut Trainingsplan heute zum ersten mal 4 x 5 Minuten dran waren habe ich die Route ein wenig umgebaut:

Die Strecke ist durchweg beleuchtet und bis auf die 200 Meter Kopfsteinpflaster bei der Hochschule geteert oder geplättelter Gehweg. Auch so spät angenehm und gefahrenfrei zu laufen.

Die 2 Tage Pause haben meinem rechten Oberschenkel wohl ziemlich gut getan, auf jeden Fall spüre ich gerade kein unangenehmes Ziehen – hoffen, dass das morgen genau so ist 🙂