Woche 1, Lauf 2
Bei den ersten beiden Läufen könnte ich meine Geschwindigkeit noch nicht wirklich einschätzen. Heute habe ich die Strecke jedoch so verkürzt, dass sie der Dauer des Laufs nach meinem Trainingsplan für Laufanfänger entspricht. Demnach ist die heutige Strecke ein wenig kürzer geraten und wurde von mir in knapp 20 Minuten gelaufen.
Der rechte Oberschenkel macht immer noch Problemchen, er wehrt sich auf jeden Fall deutlich stärker gegen Bewegung als seine linker Bruder. Nach einiger Zeit fängt er leicht stechend an zu schmerzen. Ich hoffe das gibt sich nun in den nächsten Läufen, wenn sich die Muskeln an das neue Bewegungsschema anpassen. Dass mein Körper generell nicht auf Laufen eingestellt sein würde war mir ja klar, nur der Unterschied zwischen rechtem und linkem Oberschenkel lässt mich ein wenig ratlos zurück.
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